Vego Fit

Esta masa es libre de gluten y vegana. Muy fácil de hacer!!! para rellenar tenemos múltiples opciones.... a chuparse los dedos!!! Masa de quiche y empanadas -           2 tazas de harina sarraceno -           1 taza de harina de arroz integral -           1 taza almidón de mandioca -           1 cucharadita de polvo de cáscara de plántago -           2 cucharadas de linaza molida -           2 cucharas de chía molida -           2 cucharas de aceite -           2 cucharaditas de sal -           1 ½ taza de agua En un bowl juntar el plantago, la lin...

Advertencia: si te comes uno te los comes todos!!!! Brownies de porotos negros vegano, sin azúcar y sin gluten Ingredientes: ·          3/4 tazas de porotos (frijoles) negros secos, o 1 y 1/2 taza de porotos negros ya remojados ·          1/2 taza de avena laminada (o instantánea) ·          1/4 cucharadita de sal ·          1/3 taza de tagatosa en polvo ·          2 cucharadas de vainilla ·          1/2 cucharadita de polvo de hornear ·          ½ taza de aceite de coco ·          1/2 taza de agua ·          3/4 tazas de cacao amargo ·          Semillas de zapallo...